1. Treninzi
  2. Floor Fitnes
Danas

Fitmaniac

Floor Fitnes Zvonimira Rogoza 5, Zagreb

Pilates

Floor Fitnes Zvonimira Rogoza 5, Zagreb

Na prvi pogled, pilates i yoga djeluju vrlo slično. Po pristupu prema tjelovježbi obje discipline tretiraju individualno vježbača, a kompetitivnost pri vježbanju svedena je na minimum. Sama metoda sastoji se od različitih pokreta istezanja kojima stvara veliku fleksibilnost i koordinaciju mišićne mase, čime djeluje na sposobnost boljeg snalaženja u prostoru. Sve se vježbe izvode vrlo...

Aikido

Floor Fitnes Zvonimira Rogoza 5, Zagreb

Fat burning

Floor Fitnes Zvonimira Rogoza 5, Zagreb

Ritmika

Floor Fitnes Zvonimira Rogoza 5, Zagreb

Guza/Core

Floor Fitnes Zvonimira Rogoza 5, Zagreb

Trening ciljano utječe na spomenute mišićne skupine, stvara željeni tonus, podiže mišiće stražnjice i bedara,a osim snage razvija ravnotežu, koordinaciju, fleksibilnost i jednostavno vas tjera da se osjećate bolje u svome tijelu. Ovaj trening savršeno je rješenje za osobe koje žele popraviti izgled svojih trbušnih mišića, ispraviti držanje, otkloniti bolove u leđima ili jednostavno ojačati...

Vinyasa Yoga

Floor Fitnes Zvonimira Rogoza 5, Zagreb

Power vinyasa yoga je zapadna inačica Ashtanga yoge. Power yoga ima fleksibilniji slijed asana od Ashtanga yoge. Jednako kao i u Ashtangi osnovni elementi ove yoge su vinyasa, spoj daha i pokreta, sistem disanja i pokreta. Svrha vinyase je unutarnje čišćenje. Kombinacija asana s dahom i pokretom čini da krv cirkulira slobodno oko zglobova odstranjujući...

Besplatno