27
kolovoz
Besplatno
21:00 — 22:00
Floor Fitnes
Zvonimira Rogoza 5

Zagreb, 10000 Hrvatska
Loading Treninzi
  • Ovaj događaj je prošao.

Power vinyasa yoga je zapadna inačica Ashtanga yoge. Power yoga ima fleksibilniji slijed asana od Ashtanga yoge. Jednako kao i u Ashtangi osnovni elementi ove yoge su vinyasa, spoj daha i pokreta, sistem disanja i pokreta. Svrha vinyase je unutarnje čišćenje. Kombinacija asana s dahom i pokretom čini da krv cirkulira slobodno oko zglobova odstranjujući bolove u tijelu. Ista cirkulacija djeluje i na unutarnje organe. Tu se koriste kao i u drugim yoga stilovima sustavi asana, pranayama (disanje), dristhi (usmjeravanje pogleda), bandhe, tako da se polučuju pozitivni učinci na cijelo tijelo (zglobove, kralježnicu, mišiće, um…). Vježbanje se prilagođava individualnim mogućnostima polaznika.

|Recurring Trening (See all)

An event every week that begins at 21:00 on Utorak and Četvrtak, repeating indefinitely

Detalji

Datum:
27. kolovoza
Vrijeme:
21:00 - 22:00
Cijena:
Besplatno
Kategorije:

Nadolazeći događaji

01
ruj

Fit 4 life

0:00
01
ruj

Kružni trening

0:00

Ovaj tip treninga koristi kompleksne i ciljane vjezbe koje će ubrzati vaš metabolizam i otopiti svaki suvišan kilogram, a osim toga steći ćete zavidnu kondiciju u kratkom roku. U treningu se koriste razni rekviziti tipa girje, bučice, klupice, užad, lopte i medicinke i spada u najzahtjevnije oblike vježbanja u Floor Fitnessu. Trening je visokog intenziteta…