15
travanj
20:00 — 21:00
Floor Fitnes
Zvonimira Rogoza 5

Zagreb, 10000 Hrvatska
Loading Treninzi
  • This event has passed.

Na prvi pogled, pilates i yoga djeluju vrlo slično. Po pristupu prema tjelovježbi obje discipline tretiraju individualno vježbača, a kompetitivnost pri vježbanju svedena je na minimum. Sama metoda sastoji se od različitih pokreta istezanja kojima stvara veliku fleksibilnost i koordinaciju mišićne mase, čime djeluje na sposobnost boljeg snalaženja u prostoru. Sve se vježbe izvode vrlo lagano, bez naglih pokreta ili pocupkivanja u mjestu, što ih ne čini lakšim za izvedbu od drugih popularnih oblika tjelovježbe, budući da se radi o izometričnim vježbama koje traže izdržljivost. Treba naglasiti da se kod takovog vježbanja mišićni volumen ne pojačava, već postaje elastičan, vretenast i gibak. Kralježnica i zglobovi se vrlo dobro tretiraju pri vježbanju pilatesa.

|Recurring Trening (See all)

An event every week that begins at 20:00 on Ponedjeljak, repeating indefinitely

An event every week that begins at 20:00 on Srijeda, repeating indefinitely

Detalji

Datum:
15. travnja
Vrijeme:
20:00 - 21:00
Kategorije:

Nadolazeći događaji

27
lip.

Joga (multisport)

7:00 — 8:00
27
lip.

Fat burning

17:30 — 18:15
27
lip.

Ritmika za djecu

18:15 — 19:00