16
listopad
17:15 — 18:15
Floor Fitnes
Zvonimira Rogoza 5

Zagreb, 10000 Hrvatska
Loading Treninzi
  • This event has passed.

Za ovaj trening nije potrebno baš nikakvo predznanje što se boxa tiče, jer koriste se najjednostavnije boksačke tehnike koje se usvoje u svega nekoliko minuta.
Utječe na razvoj izdržljivosti , snage, a prije svega koordinacije.
Trening je izuzetno dobar ako se na kraju dana želite ispuhati od stresa a uz to napraviti i korisnu vježbu za vaše tijelo. Vježbe se rade u paru i ono što je bitno nema ozljeda jer partneri ne udaraju jedan u drugoga već u zadanu metu (fokuser).
Zabavno, ludo, drugačije…dođite, probajte, preživite pa dođite opet!

|Recurring Trening (See all)

An event every week that begins at 5:15pm on Srijeda, repeating indefinitely

Detalji

Datum:
16. listopada
Vrijeme:
17:15 - 18:15
Kategorije:

Nadolazeći događaji

21
lis

Kružni trening

17:15 — 18:15

Ovaj tip treninga koristi kompleksne i ciljane vjezbe koje će ubrzati vaš metabolizam i otopiti svaki suvišan kilogram, a osim toga steći ćete zavidnu kondiciju u kratkom roku. U treningu se koriste razni rekviziti tipa girje, bučice, klupice, užad, lopte i medicinke i spada u najzahtjevnije oblike vježbanja u Floor Fitnessu. Trening je visokog intenziteta…

21
lis

Challenge

18:00 — 19:15
21
lis

Fitmaniac

19:00 — 20:00
21
lis

Pilates

20:00 — 21:00

Na prvi pogled, pilates i yoga djeluju vrlo slično. Po pristupu prema tjelovježbi obje discipline tretiraju individualno vježbača, a kompetitivnost pri vježbanju svedena je na minimum. Sama metoda sastoji se od različitih pokreta istezanja kojima stvara veliku fleksibilnost i koordinaciju mišićne mase, čime djeluje na sposobnost boljeg snalaženja u prostoru. Sve se vježbe izvode vrlo…