PREPORUKE I DOJMOVI

PODIJELITE S NAMA SVOJE ŽELJE, KOMENTARE I MIŠLJENJE!

Moje iskustvo floor challenge-a i razlozi zbog kojeg bih ga ponovio: Grupna atmosfera i međusobna motivacija sudionika je nezamjenjiva. Treninzi su odlično planirani i vođeni u poznatom Mariovom stilu. Naučio sam što je zdrava prehrana i da je nije tako teško provesti u praksi. Postigao sam samodiscilinu, digao formu i u par tjedana skinuo 3 kg. Preporučio bih floor challenge pogotovo u vrijeme kada se treba dovesti u red nakon zimskog sna. LP

Zlajo

Nekome se može učiniti da početi vježbati ili odraditi 6 tjedana challenge i nije neka velika odluka, ili da je možda strašno teško i nemoguće... ali sve izgleda drugačije u teoriji. Moj prvi motiv je bio inat :).. Zašto? Zato što je Mario (a tko drugi) rekao "ma kaj, tak svi pričaju da budu vježbali pa odustanu." Nisam odustala. A uz odličnu ekipu pomogao je i trener.. :). U tih 6 tjedana borba sa utezima, iskoracima i sklekovima je bila lakši dio. Glavno je mijenjanje navika. Planirati prehranu, razmišljati unaprijed, ne varati sebe ni druge... trenirati volju. Vidjeti i začuditi se samoj sebi koliko možeš više i bolje... Challenge bih ponovila opet i opet i opet.... ne samo da vas ogledalo nagradi nekom vitkijom, mišićavijom i mlađom pojavom... Najbitniji faktor challenga je smijeh. Sve se zaboravi ali vesela atmosfera, psovanje trenera sudbine i glupog inata koji me tamo doveo...ne. Odradite challenge i radite ga zajedno jer svatko će jedan dan imati krizu a ostali ga povuku... I dvije godine nakon mog prvog challenga, a odradila sam dva, vidim na svom tijelu uloženi trud, ali sto puta draže su zafrkancija i atmosfera koju osjetite kada pređete prag Floora i sretnete nekog iz svoje challenge ekipe... Hvala cure, hvala Mario.. uživala sam... Dođite uživajte i vi!

Dragana Pećina

Challenge mi je bio odskocna daska za novi, zdraviji zivot. Sav strah i zabrinutost da ja to necu moc otopili su se i doslovno i preneseno s kilogramima koje su zamijenili snaga i misici od prvog dana kada sam krocila u Floor. Super trener, zabavna ekipa i atmosfera koja te naprosto gura da ides dalje. Stekla sam zdravije navike, naucila dosta o prehrani, spoznala da su moje granice daleko iznad nego sam mislila. Challenge nije samo izazov, po meni je to velika stepenica ka samopouzdanju.

Marijana Kovačević

Prošla sam challenge 3 puta i sve što mogu reći je Hvala!! Jer me Challenge naučio: Kako jesti zdravo i ne biti gladan, kako vježbati i ne biti umoran, kako voljeti svoje tijelo i biti sretan. Uz super ekipu, odličnu atmosferu dobila sam savjete koji će mi dobro doći za cijeli život. Osim super zabavnih i super efikasnih treninga dobila sam i upute o ispravnoj prehrani, predavanje nutricionista, konstantnu pratnju i podršku trenera i cijele ekipe challengera. Danas nakon 2 godine od zadnjeg Challenga ostale su mi zdrave navike prehrane, redovitog vježbanja i ono najvažnije osluškivanje svog tijela i njegovih potreba. Zato toplo preporučam svima bez obzira na godine, tjelesno stanje i kondiciju. Jer Challenge sve dovede u savršen red 🙂

Marijana Vrtar

Challenge program pomogao mi je da promijenim i poboljsam prehranu te da razmisljam o kvaliteti hrane koju jedem. Zahvaljujuci Challengeu ojacala sam tijelo i stvorila naviku redovite tjelovjezbe, a stekla sam i neka nova prijateljstva. Stoga bih ga preporucila svakome tko zeli nauciti kako se kvalitetno hraniti i brinuti za svoje tijelo, odnosno svakome tko zeli unijeti kvalitetne promjene u svoje zivotne navike.

Darijana

Moje challenge iskustvo… 5 Challenge činjenica i što znači prije i poslije iz iskustva nekoga tko je prošao ovaj izazov … Činjenica 1. Vježbanje 4 puta tjedno – Vježbate one vježbe koje će vam pomoći da dosegnete svoj cilj…dosada ovdje nije moguća jer vam trener mijenja vježbe svaki tjedan ili dva. U slučaju dosade obratite se svom treneru ili primjeru dobre prakse jer vježbe ne radite dobro  jer da radite dobro razmišljali bi o tome kako ćete sutra imati upalu mišića, a prekosutra napravit vježbu više jer kaj je to za vas i kaj bi to drugi mogli a vi ne … ) Činjenica 2. Pravilna prehrana Objašnjenje za gladuše kao ja … to znači 5 obroka dnevno - nećete biti gladni niti žedni! Ako i budete gladni ili žedni pitajte se „kaj z glavom“ jer to se vaš mozak bori protiv novih navika Činjenica 3. Mijenjate navike Gladni ste i žedni čim otvorite oči… moj organizam je otišao i korak dalje… mene glad i žeđ budi i danas jer je organizam postao ovisan o ovoj navici! Ovo je posebno dobro za one koji kažu da ujutro baš ništa ne mogu staviti u usta! E pa to nije istina to je samo navika koja se može promijeniti u roku 2 dana Činjenica 4. Kvalitetniji život Nema umora, nema bezvoljnosti, organizirate se bolje nego ikada u životu jer ovaj izazov zahtjeva organiziranost i disciplinu i što je meni bilo najbolje dolazite do novih spoznaja što sve možete i kako je vaš organizam i tijelo zapravo stroj koji kako ga odgojite tako će se i ponašati…samo je potrebna volja  Činjenica 5. Rezultati Vaga ide u drugom smjeru  to je naravno onaj dio koji je svima nama bitan… kad stanemo na vagu da ona pokazuje manje od zadnjeg stajanja na njoj. Moja je stvarno pokazala ono što je meni bio cilj, a to je smršaviti. U tih 8 tjedana skinula sam 7kg ali zdravih 7kg ! Omjer masti i mišića u tijelu je presudio u korist mišića, cm u svim dijelovima tijela su se smanjili i sve je to bio rezultat mog truda i truda ekipe koja vas prati i podržava cijelo vrijeme trajanja Challengea…mogu reći da sam imala stručnu pomoć 0-24h  Sve što sam naučila u tih 8 tjedana primjenjujem i danas i funkcionira odlično! Na dijeti sam bila 1 u životu i nije prošlo najbolje, a nakon challenea nikad nisam niti pomislila opet otići na dijetu jer ne vidim smisao dijete i patnje koju prouzrokuju 🙂

Lidija Sokolić

Išla sam na jedan od Mariovih programa, vrlo napornih i mogu reći samo riječi pohvale. Što za trenera, što za program. Izgubila sam nešto kila, još više u centimetrima, s obzirom da nas je naš trener vagao i mjerio prije i poslije programa. Fizički sam se osjećala super, a psihički da ne govorim. Uz sve to, bilo je tu smijeha i zezancije, jer je atmosfera bila super, zahvaljujući Mariu, koji se posvetio svakom od nas. Mogu samo zaključiti da je to iskustvo vrijedno pamćenja. Svakako ću ići ponovo. Stoga, svakom bih od srca preporučila da se upiše na Challenge. Lp, Suzana Došen

Suzana Došen

Iako je moja prva motivacija bila preoblikovanje tijela (što sam na kraju i postigla), Challenge mi je prije svega pokazao da mogu biti vrhunski organizirana kad to hoću. To se prvenstveno odnosi na samu prehranu. Počela sam voditi brigu oko pravilne ishrane tako da mi uopće nije bio problem ustati sat i pol ranije nego inače (prije posla) i skuhati kvalitetan obrok. Rezultat je bio više energije, a nestao je i osjećaj zamora i tromosti što bi tijekom dana znala osjećati. Pored fokusiranog vježbanja i planske prehrane, tijekom Challenge-a sam upoznala zanimljive ljude i proširila krug prijatelja. Bilo je tu dosta druženja, zafrkancije, kuhanja, izleta u prirodu i ostalog.., ugl. dosta zabave, ali i dosta truda i upornosti.

Glory

Nakon dva odradjena Challenge-a mogu reci da je to definitivno najbolja stvar koju mozes uciniti za sebe, svoje tijelo, ali i za svoj duh. Svakako preporucam svima koji zele doci do zeljenih rezultata, a pritom se dobro (i to mislim bas dobro) oznojiti, ali i nasmijati i napuniti baterije. Cinjenica da nisi sam u tome i da imas podrsku drugih challengera te da si pod budnim okom profesionalca koji te usmjerava na tom putu i iz tebe pokusava izvuci maksimum je ono sto te motivira, a onaj osjecaj zadovoljstva nakon dobro odradjenog treninga, kao i nakon prvih dobrih rezultata (a rezultata ce sigurno biti!!), je neprocjenjiv. U svakom slucaju, Challenge je hrana za dusu i tijelo, bitna razlika izmedju "prije" i "poslije"! 🙂

Vedrana Korda