S porastom životne dobi povećava se broj kroničnih zdravstvenih problema. Smatra se da oko 80% osoba starih 65 godina i više ima nekoliko kroničnih bolesti. Povišeni arterijski tlak postoji u oko 40% starijih osoba.  Također, učestalost pretilosti u suvremenim razvijenim društvima najveća je u dobi iznad 45. godine. Danas je dokazano kako redovita tjelesna aktivnost…

Postojanje problema utvrdili smo u svom svakodnevnom radu gdje se je pokazalo da postoji interes i potreba za organiziranjem rekreativnih grupa za osobe starije životne dobi. Naime, iskustvo rada pokazalo je da su rekreativne grupe sastavljene od korisnika raznih dobnih skupina neučunkovite i nepovoljne za osobe starije životne dobi jer su njihove potrebe i tempo…

Cilj projekta je doprinijeti stvaranju jednakih mogućnost za društveno-sportsku aktivaciju i povećanje socijalnog uključivanja osoba s oštećenim sluhom putem provođenja, i za njih besplatnih i prilagođenih, sportsko-rekreativnih radionica. Najveći problem gluhih i osoba u današnjem društvu je komunikacija jer sporazumjeti se mogu jedino uz pomoć znakovnog jezika koji, nažalost, mnogi ne koriste. Zbog svoje posebnosti,…

Tablica 1 · Tablica 2 · Tablica 3 · Tablica 4 Spol Dob Nisko Normalno Visoko Vrlo visoko ŽENE 6 < 13.8 % 13.8 % – 24.9 % 25.0 – 27.0 % > 27.1 % 7 < 14.4 % 14.4 % – 27.0 % 27.1 – 29.6 % > 30.0 % 8 < 15.1 % 15.1 % –…

Veliki smo obožavatelji tune jer je vrlo ukusna i svestrana. Ovo je jedan jednostavan i brz recept koji može biti na stolu za malo više od 10-tak minuta. Svakako probajte ako Vam je dosta samih konzervi.

Mlijeko · Meso · Riba · Žitarice · Krumpir · Voće · Povrće · Masnoće · Jaja · Slatkiši · Pića Namirnica (100 g) Energija UH Bjelančevine Masti kJ kcal g g g Mlijeko (0,9 % masti) 167 40 4,7 3,3 0,9 Mlijeko (3,2 % masti) 275 66 4,7 3,3 3,2 Jogurt (obični) 360 40 5 4…

© 2014 Floor Fitness | Promijeni odraz u ogledalu!

Pratite nas na:           

Boomerang - Društvo sportske rekreacije Ehrlichova 3, 10020 Zagreb | OIB: 81529537076 | MB: 2072157 | IBAN: HR16 2402006-1100568045, Erste banka