Tablica 1 · Tablica 2 · Tablica 3 · Tablica 4 Spol Dob Nisko Normalno Visoko Vrlo visoko ŽENE 6 < 13.8 % 13.8 % – 24.9 % 25.0 – 27.0 % > 27.1 % 7 < 14.4 % 14.4 % – 27.0 % 27.1 – 29.6 % > 30.0 % 8 < 15.1 % 15.1 % –…

Veliki smo obožavatelji tune jer je vrlo ukusna i svestrana. Ovo je jedan jednostavan i brz recept koji može biti na stolu za malo više od 10-tak minuta. Svakako probajte ako Vam je dosta samih konzervi.

Mlijeko · Meso · Riba · Žitarice · Krumpir · Voće · Povrće · Masnoće · Jaja · Slatkiši · Pića Namirnica (100 g) Energija UH Bjelančevine Masti kJ kcal g g g Mlijeko (0,9 % masti) 167 40 4,7 3,3 0,9 Mlijeko (3,2 % masti) 275 66 4,7 3,3 3,2 Jogurt (obični) 360 40 5 4…

Naučite sami pripremati proteinske pločice i dobit ćete kvalitetan obrok za samo djelić cijene kupljenih proteinskih pločica i to bez glicerina, konzervansa i šećera. Ove su domaće, niskokalorične pločice uz malo prirodnog maslaca od kikirikija i jedan proteinski napitak uravnotežen i kvalitetan obrok.

smanjiti bolesti srca za smanjiti rizik od moždanog udara za smanjiti učestalost dijabetesa za smanjiti učestalost visokog krvnog tlaka za smanjiti učestalost od recidiva raka dojke za smanjiti rizik od raka debelog crijeva za

© 2014 Floor Fitness | Promijeni odraz u ogledalu!

Pratite nas na:           

Boomerang - Društvo sportske rekreacije Ehrlichova 3, 10020 Zagreb | OIB: 81529537076 | MB: 2072157 | IBAN: HR16 2402006-1100568045, Erste banka