Danas u Floor Fitnessu

01
kol
Guza/Core
0:00
Trening ciljano utječe na spomenute mišićne skupine, stvara željeni tonus, podiže mišiće stražnjice i bedara,a osim snage razvija ravnotežu, koordinaciju, fleksibilnost i jednostavno vas tjera da se osjećate bolje u…

01
kol
Vinyasa Yoga
0:00
Power vinyasa yoga je zapadna inačica Ashtanga yoge. Power yoga ima fleksibilniji slijed asana od Ashtanga yoge. Jednako kao i u Ashtangi osnovni elementi ove yoge su vinyasa, spoj daha…