Danas u Floor Fitnessu
Kružni trening
Ovaj tip treninga koristi kompleksne i ciljane vjezbe koje će ubrzati vaš metabolizam i otopiti svaki suvišan kilogram, a osim toga steći ćete zavidnu kondiciju u kratkom roku. U treningu se koriste razni rekviziti tipa girje, bučice, klupice, užad, lopte i medicinke i spada u najzahtjevnije oblike vježbanja u Floor Fitnessu. Trening je visokog intenziteta…
Pilates
Na prvi pogled, pilates i yoga djeluju vrlo slično. Po pristupu prema tjelovježbi obje discipline tretiraju individualno vježbača, a kompetitivnost pri vježbanju svedena je na minimum. Sama metoda sastoji se od različitih pokreta istezanja kojima stvara veliku fleksibilnost i koordinaciju mišićne mase, čime djeluje na sposobnost boljeg snalaženja u prostoru. Sve se vježbe izvode vrlo…
Novosti
S porastom životne dobi povećava se broj kroničnih zdravstvenih problema. Smatra se da oko 80%…
Postojanje problema utvrdili smo u svom svakodnevnom radu gdje se je pokazalo da postoji interes…
Cilj projekta je doprinijeti stvaranju jednakih mogućnost za društveno-sportsku aktivaciju i povećanje socijalnog uključivanja osoba…
Tablica 1 · Tablica 2 · Tablica 3 · Tablica 4 Spol Dob Nisko Normalno Visoko Vrlo visoko…
Veliki smo obožavatelji tune jer je vrlo ukusna i svestrana. Ovo je jedan jednostavan i…
Mlijeko · Meso · Riba · Žitarice · Krumpir · Voće · Povrće · Masnoće · Jaja…
Naučite sami pripremati proteinske pločice i dobit ćete kvalitetan obrok za samo djelić cijene kupljenih…
smanjiti bolesti srca za smanjiti rizik od moždanog udara za smanjiti učestalost dijabetesa za smanjiti učestalost…
